Hvad er med i Sundt Liv?

Sundt Liv er til alle, der ønsker hjælp og støtte til at opnå en sundere livsstil gennem grundig undersøgelse af din krop og en konkret plan for, hvordan du kan fokusere på et sundere liv. Undersøgelsen vil identificere, hvordan din livsstil kan optimeres for at skabe mest mulig sundhed.

Formål med helbredsundersøgelsen

Undersøgelsen har fokus på at hjælpe dig med at identificere hvilke faktorer, der bør optimeres i din livsstil, for at skabe mest mulig sundhed for dig. Der prioriteres og fokuseres på de ændringer, der skal til for, at du tager vare på din egen krop og opnår velvære og sundhed.

Ud fra samtale om din oplevelse af egen sundhed, forskellige blodprøver og fuld undersøgelse af din krop, vil du sammen med helbredslægen drøfte, hvordan du kan arbejde med og motiveres til at forandre din livsstil og opnå øget velvære. I lægger sammen en plan for, hvordan du trin for trin kan fokusere på at leve et sundere liv. 

Det kan fx være hjælp til at begynde at røre sig mere (information om træningsprogrammer og relevante apps), optimering af kostvaner, hjælp til vægttab ved brug af medicinsk behandling f.eks. Saxenda/Liraglutid (forløb aftales, planlægges og iværksættes) og/eller forløb hos diætist, fokus på søvn og søvnvejledning.

Lægen udarbejder en personlig helbredsplan med resultater på undersøgelserne og opsummering af samtale, anbefalinger og mulige nye aftaler.