Kostråd i forbindelse med vægttab

Din kost er en vigtig faktor for dit vægttab – endnu vigtigere end motion. Et vægttab betyder dog ikke, at du skal stoppe med at spise alle de ting, du godt kan lide. Det er derimod vigtigt, at du sørger for at have nogle gode vaner. Her på siden har vores diætister samlet en række tips til dit vægttab.