Kom søvnapnø til livs
Vores søvnspecialister kan hjælpe dig
Kom søvnapnø til livs
Vores søvnspecialister kan hjælpe dig
Effektiv behandling af søvnapnø
Hos Aleris Søvncenter tilbyder vi specialiseret udredning og behandling af søvnapnø. Vores team af erfarne specialister står klar til at hjælpe dig med at opnå en bedre søvn og forbedret livskvalitet gennem skræddersyede behandlingsforløb.
Effektiv behandling af søvnapnø
Hos Aleris Søvncenter tilbyder vi specialiseret udredning og behandling af søvnapnø. Vores team af erfarne specialister står klar til at hjælpe dig med at opnå en bedre søvn og forbedret livskvalitet gennem skræddersyede behandlingsforløb.
Søvnapnø, også kaldet "kvælesøvn", forekommer hos 10 - 15% af mænd og 5 - 8% af kvinder i alderen 40 - 60 år. Det er en søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækningen gentagne gange stopper og starter under søvnen.
Det kan føre til høj snorken, urolig søvn, natlig sveden, morgenhovedpine og træthed i dagtimerne. Hvis du ikke får behandling, kan søvnapnø påvirke dit helbred og din livskvalitet betydeligt.
Hurtig og effektiv behandling af søvnapnø
Aleris Søvncenter tilbyder effektiv behandling mod søvnapnø med CPAP-apparat, som holder luftvejen åben med et lille overtryk. Vores mål er at hjælpe dig med at få en rolig og sammenhængende søvn gennem et individuelt tilpasset behandlingsforløb, så du igen får mere energi og livskvalitet.
Både du og din partner vil kunne mærke effekten af den vellykkede CPAP-behandling:
- Snorken ophører, og du sover roligt
- Du vågner veludhvilet
- Trætheden ophører, og energien kommer tilbage
- Humøret og tolerancen bliver bedre
- Svedtendensen og de natlige vandladninger reduceres
- Morgenhovedpinen forsvinder
Søvnapnø, også kaldet "kvælesøvn", forekommer hos 10 - 15% af mænd og 5 - 8% af kvinder i alderen 40 - 60 år. Det er en søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækningen gentagne gange stopper og starter under søvnen.
Det kan føre til høj snorken, urolig søvn, natlig sveden, morgenhovedpine og træthed i dagtimerne. Hvis du ikke får behandling, kan søvnapnø påvirke dit helbred og din livskvalitet betydeligt.
Hurtig og effektiv behandling af søvnapnø
Aleris Søvncenter tilbyder effektiv behandling mod søvnapnø med CPAP-apparat, som holder luftvejen åben med et lille overtryk. Vores mål er at hjælpe dig med at få en rolig og sammenhængende søvn gennem et individuelt tilpasset behandlingsforløb, så du igen får mere energi og livskvalitet.
Både du og din partner vil kunne mærke effekten af den vellykkede CPAP-behandling:
- Snorken ophører, og du sover roligt
- Du vågner veludhvilet
- Trætheden ophører, og energien kommer tilbage
- Humøret og tolerancen bliver bedre
- Svedtendensen og de natlige vandladninger reduceres
- Morgenhovedpinen forsvinder
Dit forløb hos Aleris Søvncenter
Første konsultation
Første konsultation
- Samtale
- Kikkerundersøgelse af øvre luftveje
- Du får udleveret og instrueret i brugen af udstyr til søvnregistrering.
- Søvnregistrering sker ambulant over nogle nætter.
- Du udfylder et spørgeskema for at sikre en præcis vurdering af dine symptomer.
Anden konsultation
Anden konsultation
- Vi gennemgår og forklarer resultaterne af søvnregistreringen.
- Vi stiller en diagnose og foreslår en behandling, hvis det er nødvendigt.
- En kopi af din journal sendes til din e-Boks og til din egen læge.
Behandling med CPAP
Behandling med CPAP
Hvis udredningen viser, at du har behandlingskrævende søvnapnø, tilbyder Aleris Søvncenter behandling med CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). CPAP er en effektiv løsning, der sikrer frie luftveje under søvn.
Behandlingsforløbet med CPAP indeholder:
- Afprøvning og valg af den rette maske til dig.
- Afprøvning af CPAP-apparatet (15 - 20 minutter).
- Opfølgningsbesøg efter behov i de første 4 måneder for at sikre optimal effekt.
Kontrol og opfølgning
Kontrol og opfølgning
For at sikre, at behandlingen er effektiv, tilbyder vi løbende kontrol af din CPAP-behandling. Kontrollen inkluderer:
- Personlige konsultationer, hvor vi aflæser og vurderer dine CPAP-data.
- En mundtlig vurdering af behandlingsforløbet.
- En kort skriftlig rapport, som du modtager i din e-Boks, og som også sendes til din egen læge.
Udredning og behandling af søvnapnø
Oplever du symptomer på søvnapnø, skal du først udredes ved en ambulant undersøgelse, en såkaldt Cardio-Respiratorisk-Monitorering (CRM) over en eller flere nætter.
Ved denne undersøgelse måler man antallet af apnøer (totale kvælninger) og antallet af hypopnøer (delvise kvælninger) og beregner hvor mange tilfældeder er per times søvn, det såkaldte AHI (Apnø-Hypopnø-Index).
AHI:
- normalt < 5
- let søvnapnø: 5 - 14
- moderat søvnapnø: 15 – 30
- alvorlig søvnapnø: > 30
Søvnapnø kan behandles effektivt med et CPAP-apparat (CPAP: Continious Positive Airway Pressure), som holder luftvejen åben med et lille overtryk. De moderne apparater tilpasser selv trykket, det blæser med og de er så godt som helt lydløse. Somme tider kan man høre luftstrømmen fra masken.
Behandlingen sikrer konstant åbne og frie luftveje, fri og normal vejrtrækning og dermed ingen forstyrrelser af søvnkvaliteten.
Udredning og behandling af søvnapnø
Oplever du symptomer på søvnapnø, skal du først udredes ved en ambulant undersøgelse, en såkaldt Cardio-Respiratorisk-Monitorering (CRM) over en eller flere nætter.
Ved denne undersøgelse måler man antallet af apnøer (totale kvælninger) og antallet af hypopnøer (delvise kvælninger) og beregner hvor mange tilfældeder er per times søvn, det såkaldte AHI (Apnø-Hypopnø-Index).
AHI:
- normalt < 5
- let søvnapnø: 5 - 14
- moderat søvnapnø: 15 – 30
- alvorlig søvnapnø: > 30
Søvnapnø kan behandles effektivt med et CPAP-apparat (CPAP: Continious Positive Airway Pressure), som holder luftvejen åben med et lille overtryk. De moderne apparater tilpasser selv trykket, det blæser med og de er så godt som helt lydløse. Somme tider kan man høre luftstrømmen fra masken.
Behandlingen sikrer konstant åbne og frie luftveje, fri og normal vejrtrækning og dermed ingen forstyrrelser af søvnkvaliteten.
Test dig selv
Træthedstest
Hvor let har du ved at døse eller falde i søvn. Ta' testen her.
Søvnløshedstest
The Insomnia Severity Index har 7 spørgsmål. De 7 svar lægges sammen for at opnå en total score. Ta' testen her.
Hvorfor opstår søvnapnø?
Søvnapnø skyldes en kortvarig blokering af luftvejene af 10-40 sekunders varighed. Når man falder i søvn, bliver kroppens muskler slappe. Det gælder også for musklerne i svælget. Hos nogle mennesker kan de slappe svælgvægge ikke modstå det undertryk, man udvikler ved indåndingen, og de suges sammen og spærrer for luften. Man forsøger at trække vejret, men der kommer ingen luft igennem (snorken ophører). Pga. iltmangel slår hjertet alarm til hjernen. Alarmerne får hjernen til at vågne delvis op, og musklerne stimuleres, så svælget åbner op med nogen voldsomt snorkende indåndinger. Iltkoncentrationen stiger til normalt, og alarmerne lukkes ned, inden den sovende har nået at registrere, hvad der er foregået. Efter 30 - 40 sekunder kan der komme en ny apnø, så i løbet af en nat kan søvnen forstyrres af flere hundrede apnøer, og det går ud over trivslen i dagstimerne.
Hvad er symptomerne på søvnapnø?
De klassiske symptomer om natten på søvnapnø er:
- Uregelmæssig snorken med pauser i vejrtrækningen
- Urolige bevægelser
- Svedtendens
- Hyppige natlige vandladninger
- Opvågninger evt. med kvælningsfornemmelser eller hjertebanken
Mange patienter med søvnapnø oplever dog ikke disse gener, men sover fra det hele.
Om dagen klager de til gengæld over, at de:
- Ikke føler sig udhvilet om morgenen
- Har morgenhovedpine
- Føler sig mere irritable
- Er nedstemte (deprimeret)
- Trætte og mangler energi
- Falder let i søvn hvor som helst
- Har nedsat sexlyst og erektionsproblemer
Hvorfor opstår søvnapnø?
Søvnapnø skyldes en kortvarig blokering af luftvejene af 10-40 sekunders varighed. Når man falder i søvn, bliver kroppens muskler slappe. Det gælder også for musklerne i svælget. Hos nogle mennesker kan de slappe svælgvægge ikke modstå det undertryk, man udvikler ved indåndingen, og de suges sammen og spærrer for luften. Man forsøger at trække vejret, men der kommer ingen luft igennem (snorken ophører). Pga. iltmangel slår hjertet alarm til hjernen. Alarmerne får hjernen til at vågne delvis op, og musklerne stimuleres, så svælget åbner op med nogen voldsomt snorkende indåndinger. Iltkoncentrationen stiger til normalt, og alarmerne lukkes ned, inden den sovende har nået at registrere, hvad der er foregået. Efter 30 - 40 sekunder kan der komme en ny apnø, så i løbet af en nat kan søvnen forstyrres af flere hundrede apnøer, og det går ud over trivslen i dagstimerne.
Hvad er symptomerne på søvnapnø?
De klassiske symptomer om natten på søvnapnø er:
- Uregelmæssig snorken med pauser i vejrtrækningen
- Urolige bevægelser
- Svedtendens
- Hyppige natlige vandladninger
- Opvågninger evt. med kvælningsfornemmelser eller hjertebanken
Mange patienter med søvnapnø oplever dog ikke disse gener, men sover fra det hele.
Om dagen klager de til gengæld over, at de:
- Ikke føler sig udhvilet om morgenen
- Har morgenhovedpine
- Føler sig mere irritable
- Er nedstemte (deprimeret)
- Trætte og mangler energi
- Falder let i søvn hvor som helst
- Har nedsat sexlyst og erektionsproblemer
