Vægttabshold i Ringsted

Charlotte Tønnes

Aleris-Hamlet i Ringsted tilbyder, via SelandiaKlinikken, to forskellige 3 måneders vægttabsforløb med individuel kost- og træningsplan, og med tæt vejledning af specialister.

Har du kæmpet med overvægt over en længere periode, eller har du behov for hjælp til at erstatte det overflødige fedt med faste muskler og mere energi?

Hvis det er tilfældet, så kan du få støtte, motivation og fastholdelse til et varigt vægttab med vores 3 måneders vægttabsforløb med diætist og fysioterapeut. Du indgår i et 3 måneders forløb m. individuel kost- og træningsplan med tæt vejledning af specialister. Dette betyder at vi kan tilbyde løbende optag, dvs. du kan starte på forløbet når det passer ind i din hverdag.

Vægttabsforløb 1 

Vægttabshold 1 - kostvejledningsforløb med individuel vejledning hos diætist og træning hos fysioterapeut

  • 1 basiskonsultation 60 min. m. efterfølgende kostplan (tid aftales individuelt).
  • 1 opfølgende vejledning 30 min. (tid aftales individuelt).
  • 4 opfølgende vægttjek a 15 min. (tid aftales individuelt).
  • Deltagelse på gruppevejledning hos diætist omkring sundkost og livstil.
  • Målrettet holdtræning m. fysioterapeut 2 gange ugentlig henover de tre måneder. Mandag kl. 17-18.00 og onsdag kl. 17.30-18.30.
  • Individuel opstartsvejledning og gennemgang af træningsfaciliteter hos fysioterapeut (inden opstart af træning, 30 min), der er fokus på dine individuelle behov og udfordringer ift. Træningen.
  • Fri træning på øvrige hverdage henover de tre måneder. Mandag – torsdag kl. 7.30-20.00 og fredag kl. 7.30-17.00.

Normalprisen for forløbet på 3 måneder er kr. 4.770,- intro. pris for nye deltagere er kr. 3600,-. + 6% forsikring


Vægttabsforløb 2 

Vægttabshold 2 - Kostvejledningsforløb med individuel vejledning hos diætist og træning hos fysioterapeut

  • 1 basiskonsultation 60 min. m. efterfølgende kostplan (tid aftales individuelt).
  • 3 opfølgende vægttjek a 15 min. (tid aftales individuelt).
  • Deltagelse på gruppevejledning hos diætist omkring sundkost og livstil.
  • Målrettet holdtræning m. fysioterapeut 1 gange ugentlig henover de tre måneder. Mandag kl. 17-18.00 eller onsdag kl. 17.30-18.30.
  • Individuel opstartsvejledning og gennemgang af træningsfaciliteter hos fysioterapeut (inden opstart af træning, 30 min), der er fokus på dine individuelle behov og udfordringer ift. træningen.
  • Fri træning på øvrige hverdage henover de tre måneder. Mandag – torsdag kl. 7.30-20.00 og fredag kl. 7.30-17.00.

Normalpris for forløbet på 3 måneder er kr. 2.850,- intro. pris kr. 2.275,- + 6% forsikring

Har du kæmpet med overvægt over en længere periode, eller har du behov for hjælp til at erstatte det overflødige fedt med faste muskler og mere energi?

Hvis det er tilfældet, så kan du få støtte, motivation og fastholdelse til et varigt vægttab med vores 3 måneders vægttabsforløb med diætist og fysioterapeut. Du indgår i et 3 måneders forløb m. individuel kost- og træningsplan med tæt vejledning af specialister. Dette betyder at vi kan tilbyde løbende optag, dvs. du kan starte på forløbet når det passer ind i din hverdag.

Vægttabsforløb 1 

Vægttabshold 1 - kostvejledningsforløb med individuel vejledning hos diætist og træning hos fysioterapeut

  • 1 basiskonsultation 60 min. m. efterfølgende kostplan (tid aftales individuelt).
  • 1 opfølgende vejledning 30 min. (tid aftales individuelt).
  • 4 opfølgende vægttjek a 15 min. (tid aftales individuelt).
  • Deltagelse på gruppevejledning hos diætist omkring sundkost og livstil.
  • Målrettet holdtræning m. fysioterapeut 2 gange ugentlig henover de tre måneder. Mandag kl. 17-18.00 og onsdag kl. 17.30-18.30.
  • Individuel opstartsvejledning og gennemgang af træningsfaciliteter hos fysioterapeut (inden opstart af træning, 30 min), der er fokus på dine individuelle behov og udfordringer ift. Træningen.
  • Fri træning på øvrige hverdage henover de tre måneder. Mandag – torsdag kl. 7.30-20.00 og fredag kl. 7.30-17.00.

Normalprisen for forløbet på 3 måneder er kr. 4.770,- + 6% forsikring


Vægttabsforløb 2 

Vægttabshold 2 - Kostvejledningsforløb med individuel vejledning hos diætist og træning hos fysioterapeut

  • 1 basiskonsultation 60 min. m. efterfølgende kostplan (tid aftales individuelt).
  • 3 opfølgende vægttjek a 15 min. (tid aftales individuelt).
  • Deltagelse på gruppevejledning hos diætist omkring sundkost og livstil.
  • Målrettet holdtræning m. fysioterapeut 1 gange ugentlig henover de tre måneder. Mandag kl. 17-18.00 eller onsdag kl. 17.30-18.30.
  • Individuel opstartsvejledning og gennemgang af træningsfaciliteter hos fysioterapeut (inden opstart af træning, 30 min), der er fokus på dine individuelle behov og udfordringer ift. træningen.
  • Fri træning på øvrige hverdage henover de tre måneder. Mandag – torsdag kl. 7.30-20.00 og fredag kl. 7.30-17.00.

Normalpris for forløbet på 3 måneder er kr. 2.850,- + 6% forsikring

Til toppen af siden