Få hjælp mod stress i Ringsted

Aleris-Hamlet i Ringsted tilbyder 9 ugers behandlingsforløb mod stress.

Kontakt mig for tidsbestilling

Eller ring til os på 7020 2624

Stressforløbet henvender sig til voksne, der oplever symptomer på stress, fx:

  • Søvnproblemer
  • Humørsvingninger, tristhed, irritabilitet, vrede, lettere til tårer
  • Manglende energi og overskud
  • Mindre lyst og overskud til socialt samvær
  • Koncentrationsbesvær

Gør noget ved din stresstilstand inden du bliver syg af stress

På vores stressforløb lærer du at håndtere stress og forbedre dit psykiske velbefindende, så du kan undgå at blive syg af stress. Formålet med stressforløbet er at øge din trivsel og psykiske velbefindende gennem behandlingsmetoder med veldokumenteret effekt på stress.

Er et stressforløb noget for dig?

Stressforløbet henvender sig til mennesker, der føler sig stresset. Du skal være fyldt 18 år og tale og forstå dansk. For at få det optimale udbytte, er det vigtigt, at du er indstillet på og i stand til at deltage i hele forløbet.

Du skal have lyst til at deltage i et gruppeforløb og være motiveret for at lære at meditere og håndtere stress. Forløbet henvender sig ikke til mennesker med behandlingskrævende psykiske lidelser.

Detaljer om stressforløbet

Formålet med stressforløbet er:

  • At forebygge sygemelding pga. stress
  • At hjælpe sygemeldte på fode igen, så de kan genoptage deres arbejdsliv
  • At behandle stress og forebygge udvikling af depression, angst og andre stressrelaterede lidelser

Stressforløbet er baseret på evidensbaserede metoder med veldokumenteret positiv effekt på stress og varetages af en psykolog, der har mange års erfaring med stresshåndtering og stressforebyggelse.

Stressforløbets indhold og varighed

Stressforløbet varer 9 uger og er en kombination af holdundervisning og individuelle psykologsamtaler.

Vi mødes på et hold med 8 - 12 deltagere én gang om ugen i 3 timer. Herudover har du mulighed for at få 3 individuelle psykologsamtaler. Det er den samme psykolog, du vil møde til holdundervisning og de individuelle samtaler.

Du vil blive inviteret til en forsamtale med en psykolog for at afklare, om stressforløbet er det rette tilbud til dig. Du får tilsendt et spørgeskema, som du bedes besvare og medbringe til forsamtalen.

Med stressforløbet vil du opnå

  • Viden om stress
  • Redskaber til at forebygge og håndtere stress i hverdagen
  • Indsigt i sammenhængen mellem dine tanker, din adfærd, din krop og din psykiske tilstand
  • Meditationstræning
  • 3 individuelle psykologsamtaler

Pris og henvisning

For selvbetalere er den samlede pris for stressforløbet 8.500 kr. + 6% i tillæg for lovpligtigt patientforsikring.

Har du en sundhedsforsikring, kan du via dit forsikringsselskab blive henvist til et Stressforløb hos Aleris-Hamlet. Vi har samarbejdsaftale med de fleste forsikringsselskaber.

Tilmelding til stressforløbet

Kontakt Aleris-Hamlet Ringsted på tlf. 5761 0914.

Til toppen af siden