Achillesseneskader

Achillesseneskader og overbelastning af achillessenen ses ofte hos løbere og personer, der går meget på job. Aflastning, udspænding og træning er den mest effektiv behandling af skader på achillessenen.

Achillesseneskader kan opdeles i hhv. akutte skader og kroniske skader:

Akutte skader på achillessenen

  • En total overrivning af achillessene. Ses ofte i ketsjersport og fodbold. Hvis der er tale om aktive, yngre idrætsfolk, bør man operere
  • En delvis overrivning af dele af senens fiberstruktur. Defekten i senen erstattes af væske og celler, mens senen heler. Du bør holde pause, mens senen heler. Pausens længde afhænger af skadens størrelse og placering
  • "Gammelmands lægge": fibersprængning / overrivning af fibre ved overgangen mellem flyndermuskel, lægmuskel og achillessenen. Du bør holde 3 ugers løbepause og langsomt genoptræne

Kroniske skader på achillessenen

Kroniske skader på achillessenen

Kroniske skader på achillessenen opstår ved vedvarende overbelastning af vævet, som gør det umuligt for vævet at hele på normal vis. Nyere undersøgelser har vist, at achillessenen gennemgår en langvarig periode, hvor der sker tiltagende forandringer i vævet før, at der kommer smerter. Jo længere tid skaden har været til stede, jo sværere er den som regel at behandle. Nedenfor er listet nogle af de hyppigste kroniske skader på achillessenen.

  • Overbelastningsbetændelse i achillessenen er degenerative forandringer i senen
  • Overbelastningsbetændelse i seneskeden
  • Slimsækbetændelse lige over hælbenet eller bag på hælbenet
  • Vokseværk i achillessenetilhæftningen er en sygdom i senehæftet. Ses ved gigtsygdomme og i voksealderen hos idrætsaktive børn fra 7 - 14 år

Man skal være opmærksom på, at flere medicinske sygdomme også kan påvirke achillessenen. Ved gigtsygdomme i ryggen ses ofte overbelastning af achillessenetilhæftningen på hælbenet. Ved forhøjet kolesteroltal i blodet kan der ses kolesterolaflejringer i achillessenen, og ved urinsyregigt kan der opstå udfældninger af uratkrystaller i senen.

Se vores øvelsesprogram for smerter i achillessenen »

Til toppen af siden