Bilkørsel kan foretages, når du kan flytte fødderne mellem bilens pedaler på forsvarlig vis og ikke længere tager stærk, smertestillende medicin. Det anbefales at vente til ca. 6 uger efter operationen. Prøv først om du, på forsvarlig vis, kan betjene pedalerne, før du starter. Det er vigtigt, at du selv føler dig tryg.

Normalt er man sygemeldt indtil 3 måneder efter operationen. Dette gælder i særdeleshed, hvis du har tungt fysisk arbejde eller meget stående og gående arbejde. Mere stillesiddende arbejde kan genoptages før, hvis du føler dig klar til det.

Svømning kan opstartes, når operationssåret er helet, dvs. efter ca. 2 - 3 uger. Du skal dog vente med brystsvømning til efter 3 måneder, da benbevægelserne herved påvirker det opererede led mere end de andre svømmearter.

Kondicykel kan benyttes umiddelbart efter hjemkomsten. Du skal dog være opmærksom på sadlens højde, idet hoften ikke må bøjes mere end 90 grader. Almindelig cykel kan benyttes, når du er sikkert gående uden brug af hjælpemidler, typisk efter 3 måneder. Det opererede led kan sagtens holde til det, men du risikerer at vælte med cyklen ved på- og afstigning, da denne ikke står fast som en kondicykel.

Cykling, svømning, golf, tennis, badminton og kontrolleret skiløb kan genoptages efter 3 måneder. Undgå kontaktsport (fx. fodbold og håndbold), hop og længere løbeture, idet risikoen for at skade det opererede led herved stiger.

Seksuelt samkvem kan foregå efter lyst og evne. Du skal dog undgå at vride hoften i yderstilling.

Der ingen restriktioner, men lad almindelig sund fornuft råde.

Hvis du sover på siden, skal du de første 3 måneder placere en pude mellem benene for at aflaste hoften. Du må gerne ligge på den opererede hoftes side. Efter de 3 måneder er der ingen restriktioner.

Det nye led indeholder metal, som kan udløse "alarmen" ved sikkerhedscheck i lufthavne. Du skal blot forklare, at du har fået indopereret et nyt led. Man er i lufthavnene vant til at håndtere denne situation, og det giver ikke problemer. Brev med oplysning om operationen er ikke nødvendigt, ligesom du heller ikke kan få anført i dit pas, at du har et kunstigt led.

Rengøring kan foretages efter fysisk formåen, men du skal undgå at føre den opererede hofte i yderstillinger de første 3 måneder.

Hævelse af det opererede ben er normalt og skyldes dels følger efter operationen, dels at gangen ikke afvikles normalt. Hævelsen kan omfatte hele benet herunder ankel og fod og forsvinder igen efter et par måneder.

Blå mærker og blodansamlinger er normalt forekommende og forsvinder af sig selv efter nogle uger.

Det er helt normalt, at der forekommer smerter i en periode efter operationen i forbindelse med øgning af gang og aktivitet. Det kan være en god idé at afpasse træningen efter smerterne, således at musklerne indimellem får lidt ro.

Ambulant kontrol foregår efter ca. 3 måneder. Har du spørgsmål, kan disse med fordel skrives ned og medbringes til besvarelse ved denne kontrol hos den overlæge, der har opereret dig.

Når du kommer hjem, skal du fortsat træne flittigt selv – også selv om du får tilbudt yderligere fysioterapi. Pga. eftervirkningerne fra operationen, kan du forvente at være lidt mere træt, når du kommer hjem. Alle daglige gøremål kan være lidt mere besværlige og tage lidt længere tid, hvilket er helt normalt. Du kan dog med fordel udføre alle de gøremål, du må og kan, idet dette også er en del af din selvtræning og sikrer, at du hurtigt opnår det bedste resultat.