Behandling af smerter omkring knæskallen

Har du smerter foran i knæet ved aktivitet eller i hverdagen? Book en forundersøgelse og få afklaret årsagen samt dine muligheder for behandling.

Hvorfor får man smerter ved knæskallen?

Smerter i og omkring knæskallen ses ofte hos mange idrætsudøvere. Det kan skyldes, at knæskallen har været slået ud af led eller brusken bag på knæskallen er blevet skadet, men generne kan også opstå uden noget egentlig traume. 

Generne kan komme gradvist og opleves som ømhed, tryk eller skarpe smerter foran i knæet.

De hyppigste årsager er:

• Tidligere ledskred af knæskallen
• Skade på brusken bag knæskallen
• Overbelastning ved sport eller arbejde
• Manglende muskelkontrol omkring knæ og hofte
• Fejlstilling af knæskallen under bevægelse

Smerterne forværres ofte ved trapper, løb, hop, længere tids siddende stilling eller belastning med bøjet knæ.

Undersøgelse for smerter ved knæskallen

Diagnosen kan oftest stilles ud fra sygehistorien og en klinisk undersøgelse af knæet. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at supplere med røntgen og evt. MR-scanning, hvis der er tvivl om yderligere skader. Her efter man tager endelig stilling til, om der er behov for en operation.

Diagnosen stilles som regel ved en grundig samtale og klinisk undersøgelse af knæet. Her vurderer ortopædkirurgen bl.a. knæskallens bevægelighed og muskelstyrke.

I nogle tilfælde suppleres undersøgelsen med:

• Røntgen
• MR-scanning

Det giver et sikkert grundlag for at vurdere, om smerterne kan behandles med træning, eller om en operation bør overvejes.

Træning af smerter ved knæskallen

De fleste patienter oplever tydelig bedring med målrettet genoptræning. Træningen har fokus på at stabilisere knæskallen og sikre, at den bevæger sig korrekt under belastning.

Træningen omfatter typisk:

• Styrkelse af omkringliggende muskulatur
• Forbedring af muskelkontrol
• Øvelser der reducerer belastning på knæskallen
• Gradvis tilbagevenden til sport og aktivitet

Aleris Fysioterapi tilbyder genoptræning i dit nærområde i samarbejde med din læge. De fleste har behov for op til 3 måneders træning og bør herefter vedligeholde muskelstyrken.

Hvornår kan operation blive nødvendig?

Hvis knæskallen har været ude af led, og der fortsat er smerter eller instabilitet trods genoptræning, kan en stabiliserende operation komme på tale.

Operationen tilpasses dit knæ og kan bestå af:

• Flytning af knæskalssenen

• Forstærkning af ledbånd og ledkapsel på indersiden af knæskallen

Efter operationen anvendes bandage, indtil vævet er helet. Derefter genoptrænes du, indtil du har styr på dine muskler. Læs mere om løs knæskal