Springerknæ

Et springerknæ rammer typisk idrætsfolk, som udfører gentagne kraftfulde knæstrækkende bevægelser fx hop og afsæt, landinger, hurtige retningsskift eller eksplosive bevægelser.

Springerknæ er en irritation af knæskalssenen, hvor den hæfter sig fast på knæskallen. Tilstanden opstår efter mange og gentagende overbelastninger og fejlbelastninger. Dette ses bl.a. i basket- og volleyball, højde- og længdespring samt i vægtløftning og styrketræning.

Generne skyldes, at der kommer for stor belastning på senen og overgangen til knoglen. Herved kommer der mikroskopiske overrivninger i den sene, der går fra knæskallen og ned på skinnebenet. Skaden opstår som regel helt tæt på knæskallen, og det føles ofte, som om smerten sidder på den nederste kant af knæskallen. Hvis det har stået på gennem længere tid, kan der være dannet et helt arvæv i senen.

Symptomer på springerknæ

Der kan være smerter eller ubehag hele tiden, men ofte er det især i forbindelse med bøjning / strækning af knæet under belastning, at smerterne opstår. Det starter ofte med en let ømhed i starten og slutningen af træningen, mens smerterne oftest forsvinde, når knæet bliver varmt. Holder man ikke pause, når man mærker de første symptomer, kommer smerten tidligere og tidligere i træningen for til sidst at blive kronisk. Det kan betyde, at skaden bliver langvarig og svær at behandle.

Video om springerknæ

Se illustration om indsættelse af hofteprotese. Videoen er på engelsk.