Hælspore

Har du smerter under hælen, når du går eller står? Få en grundig vurdering og den rette behandling hos vores erfarne fodspecialister.

Hvad er en hælspore?

En hælspore skyldes oftest en længerevarende overbelastning af svangsenen (plantarfascien), som løber fra hælbenet og breder sig vifteformet ud under foden. Svangsenen er med til at absorbere stød og stabilisere foden, når du går og løber.

Ved vedvarende overbelastning af vævet, bliver senevævet irriteret, og der opstår en slags betændelsestilstand uden bakterier og formentlig en tilstand af manglende heling af vævet.

Tilstanden forværres ved aktivitet, og da senevæv og hårdt bindevæv er en af de vævstyper i kroppen, der er længst tid om at hele, kan det være en langstrakt og smertefuld affære, der er svær at få bugt med.

Symptomer på hælspore

Typiske symptomer er:

• Smerter under hælen
• Øgede smerter ved opstart af aktivitet
• Smerter efter hvile

Smerterne bliver ofte mindre, når du har gået lidt, men vender tilbage ved længere tids belastning.

Undersøgelse af hælspore

Speciallægen undersøger foden og vurderer dine symptomer. I de fleste tilfælde kan diagnosen stilles ved en klinisk undersøgelse, men ved behov kan der suppleres med ultralydsscanning eller røntgen for at udelukke andre årsager til hælsmerter.

Konservativ behandling af hælspore

De fleste bliver symptomfri uden operation.

Behandlingen kan omfatte:

• Aflastning af foden
• Individuelt tilpassede indlæg
• Udstrækningsøvelser
• Fysioterapi
• Vægttab ved behov

Hvis symptomerne fortsætter, kan behandlingen suppleres med shockwave-behandling (ESWT) eller i udvalgte tilfælde blokade med binyrebarkhormon.

Aleris Fysioterapi kan hjælpe dig med genoptræning i samarbejde med vores læger.

Hvornår er en operation nødvendig?

En operation kommer kun sjældent på tale og overvejes først, når længerevarende konservativ behandling ikke har haft den ønskede effekt.

Ved operationen overskæres svangsene helt eller delvist, for derefter at lade den hele igen med forlængelse under en 4 - 6 ugers bandagebehandling. Under samme operation løsnes en nerve i svangen, som kan have betydning for symptomerne.