Træningsvideoerne kan udføres ude eller inde uanset om du er nybegynder eller erfaren. Videoerne guider dig igennem en række effektive træningsøvelser, alt fra styrketræning, kredsløbstræning og mobilitet. Der kræves minimalt, eller intet udstyr.

Så tag din træning til næste niveau og få en stærk og sund krop med disse træningsvideoer. 

Træningen er et frivilligt tilbud til alle medarbejdere uden for arbejdstiden og foregår på eget ansvar.

Når vi streamer træning kan du klikke på linket for at få adgang. Vi glæder os til at have dig med! - Livestreaming