Pia Lundby Jensen
Autoriseret psykolog
Uddannelse
Jeg er uddannet fra Københavns Universitet i 2006 og er autoriseret af Psykolognævnet. Jeg er certificeret mindfulnessinstruktør i 2018 og har gennemgået et Mindfulness Baseret Stress Reduction (MBSR) forløb.
Erfaring
Jeg har mange års erfaring med individuelle, par- og familiesamtaler samt børnesamtaler. Jeg har i 10 år arbejdet for Landsforeningen SINDs psykologiske rådgivning, hvor jeg havde korttidsterapi med mennesker ramt af psykiske udfordringer og deres pårørende.
Jeg har især erfaring med stress, udbrændthed, angst, depression, parholdsproblematikker, relationer, bekymringer, selvværdsproblematikker og udfordringer/senfølger knyttet til det at være pårørende (voksne og børn) til en person med psykiske udfordringer.
Min erfaring fra hundredvis af samtaler, er, at for at terapien skal blive en succes, skal der være en god kemi mellem psykolog og klient og det forudsætter, at vi samarbejder om hvilke mål du ønsker opnået, hvordan vi skal nå dem og, at du oplever mig som empatisk, autentisk og anerkendende.
Fagligt er jeg optaget af
Det er meget vigtigt for mig at bidrage med at skabe forudsætningerne for, at du kan udvikle dig personligt i et trygt rum, hvor du kan turde at være sårbar. Min tilgang til andre mennesker er et dybfølt ønske om at møde andre indefra og fra hjertet.
At ”holde rummet” ved at være ikke-dømmende og ikke forsøge at fixe eller ændre den anden. I terapeutiske samtaler kommer det til udtryk gennem ubetinget anerkendelse, respekt og lytten med hjertet.
At lytte nærværende ved at være til stede med det, som jeg hører, og hjælpe og guide dig i den retning, du ønsker for dit liv. Fagligt er jeg optaget af mindfulnessbaserede, compassionfokuserede, metakognitive, ACT, sundhedspsykologiske og eksistentielle teorier og metoder.