Søvnløshed og søvnforstyrrelser

Ifølge den Nationale Sundhedsprofil oplever op til 15 procent af befolkningen at have haft problemer med at sove inden for de seneste 14 dage. Er det et tilbagevendende problem, kan det have stor betydning for både den fysiske og mentale trivsel.  

Vi kan hjælpe med at undersøge årsagerne til forstyrret søvn og give psykologisk rådgivning med Kognitiv Adfærdsterapi. Vi lærer dig teknikker, som du kan anvende resten af livet, hvis søvnløsheden vender tilbage.  

Symptomer på søvnforstyrrelser

• Svært ved at falde i søvn, opvågninger eller vågner for tidligt
• Gener fra skifteholdsarbejde og forstyrret døgnrytme 
• Jetlagsproblematikker ved rejser  
• Gentagne mareridt 
• En søvnlidelse som narkolepsi, søvnapnø, parasomni eller Rem Behavior Disorder (RBD) 

Hos Aleris arbejder vi tværfagligt. Det betyder, at hvis vi får mistanke om fysiologiske søvnlidelser, er der mulighed for at henvise til vores andre erfarne specialister på Aleris. 

Book tid hos vores psykologer

Samtaler og rådgivning kan foregå hos vores Aleris Psykologhus i Søborg. For at bestille tid bedes du ringe på +45 3667 2599 eller bestille tid via Aleris Online. 

Vi har åbent hverdage kl. 8-21 og weekender og helligdage fra kl. 9-17.