Søvnløshed og søvnforstyrrelser
Lider du af søvnløshed, kan vores erfarne psykologer i Aleris PP hjælpe dig til et bedre søvnmønster og mere overskud i hverdagen.
Ifølge den Nationale Sundhedsprofil oplever op til 15 procent af befolkningen at have haft problemer med at sove inden for de seneste 14 dage. Er det et tilbagevendende problem, kan det have stor betydning for både den fysiske og mentale trivsel.
Vi kan hjælpe med at undersøge årsagerne til forstyrret søvn og give psykologisk rådgivning med Kognitiv Adfærdsterapi. Vi lærer dig teknikker, som du kan anvende resten af livet, hvis søvnløsheden vender tilbage.
Symptomer på søvnforstyrrelser
- Svært ved at falde i søvn, opvågninger eller vågner for tidligt
- Gener fra skifteholdsarbejde og forstyrret døgnrytme
- Jetlagsproblematikker ved rejser
- Gentagne mareridt
Vi kan hjælpe med patientundervisning og livsstilstilpasning ved en fysiologisk søvnlidelse som narkolepsi, søvnapnø, parasomni eller Rem Behavior Disorder (RBD).
Hos Aleris arbejder vi tværfagligt. Det betyder, at hvis vi får mistanke om fysiologiske søvnlidelser, er der mulighed for at henvise til vores andre erfarne specialister på Aleris.
Book tid hos vores søvnklinik
Vi tilbyder online konsultationer og fysisk fremmøde hos Aleris PP i Søborg. Bestil tid via Aleris Online. For fysisk fremmøde bedes du ringe på +45 3667 2599.
Vores søvnklinik har åbent hverdage kl. 8-16.
