Årsager til achillesseneskader

Nyere undersøgelser har vist, at achillessenen gennemgår en lang periode, hvor der sker tiltagende forandringer, inden det begynder at gøre ondt. Perioden med symptomer er derfor kun "toppen af isbjerget".

Akutte skader

Den raske achillessene har en brudstyrke, der kun er 1,6 gange større end den belastning, som den udsættes for i fx sportsgrene som badminton. Til sammenligning har andre sener en reservestyrke på 6. En irriteret achillessene kan derfor nemt nå sin brudstyrke og overrives.

Kroniske skader på achillessenen

FodtyperKroniske skader på achillessenen opstår ofte i forbindelse med løb eller gang. Således ses det ofte hos løbere og personer, der går meget på job fx sygeplejersker og jordemødre. Det kan også opstå, hvis man bærer hårde "dress"-sko, og især hvis man gennem længere tid ignorerer symptomerne.

Følgende forhold øger risikoen for kroniske skade af achillessenen:

  • Indaddrejning af hælbenet i landingsfasen (overpronation)
  • Reduceret bevægelighed i ankelleddet
  • Uens benlængde
  • Alder
  • Overvægt
  • Eksterne faktorer såsom træningsfejl, muskelsvaghed, dårlige sko, hårdt eller ujævnt underlag m.m.
Til toppen af siden